お客様の声

＜K さん　女性　50代　：　カウンセリング＞

 

先日はありがとうございました。

 

高田さんのおかげで、これまでの人生の中で、一番自分に優しく、楽に生きています。

そして、自分を責め過ぎずに過ごせています。

 

相変わらず小さなトラブルはありますが、「人生に失敗はない。また、正解も不正解もない」と思うよう努力し、気持ちを立て直しながら生活しています。

 

以前の私は、自分を分からずに人を羨んで、幸せそうな人の真似をしようとしていたかもしれません。

 

大きな目標や夢はありませんが、今の自分を許せています。

 

結果にとらわれず、日々の小さなことばかりですが、自分のことに力を注いでいきたいと思います。本当にありがとうございます。

 

＜高田より＞

Kさんには10カ月間、継続してカウンセリングを受けていただきました。

以前は対人関係で不安を抱えやすく、他人にどう見られるか気にしすぎるところがありましたが、かなり自然体で楽に生きられるようになりましたね！本当によかったです。(*^_^*)

 

時々出てくる不安にも、自分ひとりで対処できるようになってきましたね。

これも、しっかりとご自分に向き合って来られた結果です。(*^_^*)

10カ月間、お疲れさまでした。ありがとうございました！

★夫の不倫とモラハラに悩んでご相談いただいた方からいただいたメールです。ご本人に掲載の許可をいただきましたので、ご紹介させていただきます。

 

＜Tさん　女性　50代　：　カウンセリング＞

 

高田様

 

３月11日にセッションを受けさせていただきました●●です。その節は大変お世話になりましてありがとうございました。現在の状態をお知らせしたいと思い、メールを送らせていただきました。

 

結論から申しますと、結局、夫が女性と別れ、私と元のさやに納まりました。しかしセッションの翌日、実はまた女性からの親密なメールを見てしまい、本当に今回ばかりは本気で離婚の準備を進めていました。

 

でも夫は、「本当に別れていて、メールは彼女が一方的に送ってきているが、彼女を刺激すると何をするかわからないから強く拒否できないだけだ。」と繰り返しました。

 

もちろんそんなことはまったく信用などできるはずもなかったのですが、あれほど自分の非を認めず、悪いのは君だと言い続けていた夫が、初めて自分の非を認め、私に「悪いのは僕だから。。。すまなかった。」と謝ってくれました。そして、「自分も変わるから」と言ってくれました。

 

そう言われたことで、それまで孤立無援で張りつめていた気持ちが一気に崩れ落ち、もうこれ以上孤独でいることに耐え切れず、夫を許してまた二人でマイナスからのスタートを切ることにしました。

 

もしかしたらまた夫に裏切られる可能性ももちろん否定できません。でも、もう一度、自分を見つめ直し、悪い点は修正し、夫とともに生きることを選択しました。

 

その考えに至ることができたのは高田様のセッションで、夫がモラハラ加害者になったのは生まれ育った環境が大きく影響しており、ある意味仕方のない部分もあること、そして義両親をみてそれを手本にしていた私にもモラハラを助長させる要因があったこと、また夫の支配の中で自分の意思を表現することができなくなっていたことに気づいたことが大きく作用しました。

 

高田様に私の状況をお話しでき、共感していただけて「今まで本当に大変でしたね。」と言っていただけたことで、凍りついていた心が融けていくような思いがしました。

 

世界中の誰にも私の気持ちを理解してもらえず、辛く耐えがたい気持ちで心の混乱をどうすることもできずにおりましたが、高田様のセッションで夫を許し、もう一度未来を考える気持ちを持つことができました。まだまだ手放しで安心はできませんが、お互いに悪いところを直し、信頼し合える夫婦になろうと約束しました。

 

夫に、高田様のセッションでのアドバイス「自分の意思をはっきり持ち、自分の気持ちを表現することが夫婦関係のバランスを是正し、その結果お互いにお互いを大切にできるようになる。そこでおのずと笑顔も生まれる。」ということを伝えましたら、とても驚いて、「カウンセラーはどんな人なの？どんなカウンセリングだったの？どうしてたった1回のカウンセリングでそれがわかるの？」と言っていました。

 

そして「僕が●●に望んでいたのはそれなんだ。いつも言われたことしかしないし、人生を自分の意思で生きていないように感じていた。」と。

 

今はお互いを大切にして愛情あふれる家庭をもう一度築いていこうと毎日話し合っています。ただ、私も夫も、これからずっと努力を続けていかなければそれを達成することはできないとも理解しています。

 

もしもまた、どちらかがその努力を忘れ、問題が起こるようなことになってしまいましたら、また高田様にカウンセリングをお願いしたいと思っております。

 

長くなりましたが、このような気持ちに導いていただきましたこと、心よりお礼申し上げます。今は、セッションの時の気持ちからすると、奇跡のように幸せな気持ちです。

＜Ｈさん　女性　50代　：　カウンセリング＞

 

迷って答えを出せない時に、現状をつかめるように気付かせてくれた存在がクレッセントさんでした。

 

仕事の人員削減の忙しさから追い詰められたよういなり、動悸、息苦しさ、気力の低下が起こり、休んでも疲れがとれないことからクレッセントさんへ助けを求めました。

 

現状をじっくり聴いてもらい、高田さんからの問いかけに答えているうちに、だんだんと自分の考え方や職場での自分の姿が見えてきたのです。不調の原因は、身体のことを考えずに頭や気持ちだけで行動したからで、これに気付くことでこれからはどうしたら良いのか理解、納得することができました。

 

カウンセリング後は、まるで絡まっていた糸を解きほぐされたかのように、心が軽くなって帰路につきました。

 

自分の持っている気質はそのまま同じでも、それが絡まった状態かほぐれた状態なのかでこんなにも違うのか実感しました。早々にカウンセリングを受けて良かったです。有難うございました。

＜Cさん　女性　30代　：　心理レッスン＞

 

Q1.  ご利用いただく前は、どんな事でお悩みでしたか？

 

子供の頃から、家族や友人などに振り回され、人の顔色を伺い、自分の意見が言えず、傷付きやすく、マイナス思考の自分が嫌いでした。社会に出ても辛い思いをする事が多く、どうしたら自分らしく楽に生きることが出来るのか考えていましたが、ずっと答えが見つからず一人で悩んでいました。

 

Q2.  どのようなきっかけでクレッセントをお知りになりましたか？

 

女性で優しそうな雰囲気のカウンセラーの方に、悩みを相談したいと思っていました。そこで、インターネットで検索して辿り着いたのがクレッセントさんでした。

 

Q3.  何が決め手となって心理レッスンを受けようと決めましたか？

 

人と関わりを持つ中で、自己肯定感をしっかり持って、前向きで楽に生きていける人は、自分と何が違うのか？と悩んでいましたが、高田さんから心理レッスンのお話を聞き、私も変わりたい、これからの人生、人に振り回されず自分の人生を歩みたいと強く思い、心理レッスンを受けようと思いました。

 

高田さんに、自分が変わりたいと思うなら変われますよと仰って頂き、後押しになりました。

 

Q4.  実際に心理レッスンを受けられた感想をお書きください。

 

私は月に2回のペースでレッスンをうけていますが、毎回のアサインメント(課題)で、自分が自分をどれだけ大切にしていなかったかを痛感しましたし、自分を責め続けていた事にも気付かされました。

 

そして、過去の辛い出来事も一つ一つ整理が出来て、手放すことができています。高田さんはいつも優しく聞いてくれて、信頼でき、様々な角度からの意見、的確なアドバイスをくださるので、毎回ハッとさせられます。

 

まだ心理レッスンの途中ですが、前よりは前向きに、そして自分の事を大切に考えられるようになったと実感しています。

 

(高田より：Cさんにはレッスン開始から4か月経過した時点で記載していただきました。以下に10カ月の心理レッスン終了後のご感想を載せています。）

 

 

 ～10ヶ月の心理レッスンを終えて～

 

過去の辛い出来事が癒され、受け入れることが出来たあたりから、認知行動療法も取り入れ、自分の認知の歪みに気付くことも出来るようになりました。日常生活で人と関わる中、歪みに気付くだけでも楽になれる自分がいました。

 

ずっと自分が嫌いで、価値がないと思っていましたが、10ヶ月経った今、自然と自分の存在を大切に思えること、そして自分が一番の味方になってくれていると感じています。

自分にとって大きな変化だと思います。

 

心理レッスンを受けず、自分を受け入れられないまま、過去を引きずったまま生きていたら、この先の人生がずっと辛いものになっていたはずです。高田さんが、いつも寄り添って真剣に向き合ってくれたから、ここまで変われたと思います。そして、辛い経験をされた高田さんだからこそ、真の部分まで理解してくれたと感じています。もし、自分一人で生き辛さを模索していたら、とても気の遠くなるほど、時間がかかっていたと思います。

 

幼少期に得られなかった自己肯定感を獲得することは、元々、獲得できた人から比べると、大きなハンディキャップでした。しかし、今では自分が自分の親代わりとなり、プラスの言葉を掛けてあげる、認めてあげることで高まっていると感じています。改めて、過去を癒し、捉え方を変えると心も体も軽やかになって前向きに変わったと感じています。

 

高田さんに元ACと呼んでもいいくらいですねと言われた時は、本当に嬉しかったです。

これからも、毎回のセッションで教わった事を、まとめたノートを時々見直して、ずっと自分のものにしていきたいと思います。

 

＜高田より＞

Cさんはアダルトチルドレン（AC）特有の生きづらさを抱えていましたが、10カ月間、真剣にご自分に向き合ってこられた結果、だいぶ楽に生きられるようになりました。目標としていた自己肯定感も高めることができましたね！これからも、常にご自分を大切にしていってくださいね。(*^_^*)

＜Kさん　女性　50代　：　心理レッスン（コーチング）＞

 

以前の私は、自分に自信がなく「どうせ私なんて・・」が心の中の口癖でした。挑戦してみたいことはあっても、必ず湧きおこる自己否定の気持ちがそれを邪魔していました。

 

でも、「自分の人生を納得のいくものにしたい。」「なりたい自分になれるなら、変わりたい。」との思いも感じていました。「このままの自分なら、きっと後悔する」そんな思いから、コーチングを受けてみることを決意しました。

 

コーチングを受けて良かったことは、信頼できる相談相手がいてくれるという安心感です。

味方となって私のためにアドバイスしてくれる存在は、本当に心の支えでした。

 

また、客観的なアドバイスによって、これまでの思い込みを修正できたこともありました。

私の不安な気持ちを高田さんが理解しアドバイスして下さったので、毎回コーチングの後は、それが小さくなり前向きな気持ちになれました。

 

コーチングのおかげで、今は「なりたい自分」に少し近づけたと感じています。自分一人の力だけでは難しかったと思い、本当に感謝しています。」

 

（高田より：Kさんには8回のレッスン終了後に感想を書いていただきました。）