よくあるご質問

初めて会う人に自分の悩みや辛い思いを話すのですから、緊張するのは当然です。私自身、20年ほど前に初めてカウンセリングを受けたときは、緊張して言葉がなかなか出てきませんでした。自分の経験もふまえて、クライアントさんが話しやすい雰囲気をつくるように心がけています。

初めてカウンセリングを受けられる方の多くは、最初は少し緊張していても、徐々にリラックスしてたくさんお話をされます。また、カウンセリングが終了する頃には心が軽くなり、すっきりしたお顔になって帰られる方が多いです。

うまく話していただく必要はまったくありませんのでご安心ください。

話がまとまっていなかったり、内容が前後しても、カウンセラーが途中で質問をしたり、必要なことを確認しながら進めていきますので、ご自分のペースで自由にお話しください。

幅広い年代の方にご利用いただいていますが、もっとも多いのは20代後半～40代の女性です。男性は30～40代の方が多いです。

クライアントさんのご職業は、会社員、主婦、学生（中学、高校生含む）、公務員、自営業、フリーターなどさまざまです。教員の方や看護師さんにも多くご利用いただいています。

ご相談の内容は、こころの悩み、恋愛、仕事、人間関係、夫婦関係の悩み、子育ての問題、病気のことなど、多岐にわたります。また、アダルトチルドレンからの回復に関するご相談も多いです。

悩みは人それぞれですので、「こんな些細なことで…」などと思わずに、お気軽にご相談ください。ご不安な点がある場合は、事前にメールや電話にてお問い合わせください。

クレッセントでは、1回のカウンセリングに余裕を持って十分な時間をお取りしています。初回カウンセリングは90分ですが、皆さん「あっという間ですね」とおっしゃいます。

カウンセリングの回数はクライアントさんと相談して決めていきますが、悩み相談の場合は1～2回のセッションでかなりスッキリされ、次回はまた行き詰ったときにご予約いただくという方も多いです。

また、「自分自身を変えたい」という方は、2週間に１回くらいのペースで継続してカウンセリングを受けていただくと効果的です。3ヵ月くらいで変化を実感される方が多いため、まずは3ヵ月間受けてみることをお勧めします。